Jenny YOG'N J Le yoga en tant qu'accompagnement pour les individus atteints de handicaps moteurs. Je vais écrire ces mots avec beaucoup de délicatesse et de respect envers les personnes qui ont vécu des drames dans leur vie. Je suis ni médecin, ni Kiné, ni guérisseuse, seulement une professeure d... 22 juil. 2024
Jenny YOG'N J Révéler sa Beauté Le "SUMMER BODY" ou la pression sociale! La Fausse Idée du Summer Body et la Pression qu'elle Engendre 🌞💪❌ Chaque année, à l'approche de l'été, les médias et les réseaux sociaux se remplisse... 13 juin 2024
Jenny YOG'N J Pratiquer ET réussir ses inversions ! Les inversions en yoga, telles que la posture sur la tête (Sirsasana), la posture du TriPod, La Pincha et bien d'autres, impliquent tout d'abord d'être bien enraciné avant de renverser le corps , vou... 10 avr. 2024
Jenny YOG'N J Question existencielle: Je ne suis pas souple, puis-je faire du Yoga? La souplesse : un élément souvent surévaluer! La première réponse attendue serait affirmative: "oui sinon tu ne pourras rentrer dans aucune posture, tu auras l'air d'un bout de bois ou d'un vieillard ... 2 avr. 2024
Jenny YOG'N J Les 8 piliers du Yoga Les 8 piliers du yoga sont également connus sous le nom d'Ashtanga Yoga, comme décrits dans les Yoga Sutras de Patanjali. Ils constituent un système holistique de pratique et de philosophie du yoga. V... 2 avr. 2024
Jenny YOG'N J Pourquoi Respirer par le Nez en Yoga? Savez vous pourquoi respirer par le nez permet de mieux prendre conscience de son souffle? Le nez agit comme un filtre naturel , filtrant l'air entrant pour éliminer les particules de poussière, les a... 2 avr. 2024